Trimesečni programi za žalujoče (šest srečanj po dve uri na štirinajst dni) delujejo na podlagi knjige Pot žalovanja Patricka O’Malleya (Založba Družina).
Trimesečni program za vse žalujoče
Namenjen je vsem, ki iščejo pomoč na svoji poti žalovanja. Odprt je za vse, ki trpijo zaradi kakršne koli izgube ljubljene osebe (žene ali moža, hčerke ali sina, mame ali očeta, sestre ali brata ali koga drugega). S to odprtostjo je poudarjena resničnost univerzalnosti izgube in številnih njenih oblik.
Koristnost srečanj
Program želi omogočiti, da bi vsak žalujoči, ki se ga udeleži, ozavestil zgodbo, ki jo je živel z izgubljeno bližnjo osebo, kako je navzoča sredi njegove neizmerne žalosti, kako ni minila, temveč se nadaljuje na nov način in se bo nadaljevala do konca življenja na tem svetu in potem vso večnost.
Zgodbe razkrivajo lepoto, bolečino in prepletenost čustev in misli. Obsegajo tri poglavja. Prvo se nanaša na zgodbo o povezanosti ali navezanosti na osebo. Začne se z dnevom, ko smo jo spoznali. Če gre za izgubo otroka, pa z njegovim rojstvom. Drugo poglavje odkriva okoliščine smrti, njene posledice, kot so pogreb, obiski v tistem času in ostali rituali, ki so ob smrti ljudi. Tretje poglavje je predstavitev življenja po izgubi in se bo nadaljevalo do konca dni. Zato je priporočljivo, da pišemo dnevnik, svoje tretje poglavje. Žalovanje je za vsakogar različno, a vendar je vsaka zgodba sveta in vredna, da je izrečena in slišana.
Spominjanje in pripovedovanje drugim o tem, kaj vse lepega in dobrega, pa tudi težkega, jim je bilo dano po pokojni osebi, je dragoceno in ozdravljajoče. V žalujočih se na ta način okrepi zavest, kako velik dar je bilo življenje s pokojno osebo in kako bi bilo brez nje gotovo siromašnejše. Odrešujoče zanje je tudi, da lahko spregovorijo o tem, kaj težkega so doživljali z njo, in to realno brez idealiziranja.
Način delovanja programa
V programu je dobrodošel vsak, ki je pripravljen deliti z drugimi svojo zgodbo ljubezni, bolečine in žalosti. To poveže skupino na globlji ravni, kar omogoča, da postanejo drug drugemu dar in v konkretno pomoč na poti žalovanja in iskanja odgovorov na temeljna vprašanja, ki jih vsak nosi v sebi.
Pomembno je, da je velikost skupine v programu omejena. Zato je v njej lahko največ pet članov, tako ima na srečanju vsakdo dovolj časa za delitev svojih izkušenj in doživljanj.
Program nudi udeležencu navodila, ob katerih doma razmišlja o različnih delih zgodbe ob izgubi bližnje osebe. V pomoč so mu vnaprej pripravljena vprašanja, ob katerih lažje ozavesti to, k čemur je povabljen, da premišljuje. Prav tako dobi vsak udeleženec tudi poglavje iz knjige Pot žalovanja, ki mu pomaga to globlje ozavestiti. Vsak je povabljen, da si zapiše odgovore, do katerih je prišel ob premišljevanju vprašanj. Seveda so navodila bolj za orientacijo in pomoč. Ne določajo, kakšno žalovanje je pravilno in kakšno ni. Tudi ne, kakšen je pravilen ali napačen odgovor, ker tega ni.
Po zadnjem srečanju se udeleženci povsem svobodno odločijo, če želijo še nadaljevati svojo pot v kakšni drugi skupini za žalujoče ali ne.
Kdo se lahko vključi v program?
Program je namenjen vsakemu, ki je zaradi smrti izgubil svojo ljubljeno osebo: moža ali ženo, otroka ali starše, brata ali sestro … S to odprtostjo je poudarjena resničnost univerzalnosti izgube in njenih številnih oblik.
Žalujoči se lahko programa udeleži šele po vsaj šestih mesecih od smrti bližnje osebe. Izkušnje kažejo, da je pred tem časom zelo velika verjetnost, da bo njegova izkušnja preveč prekrita z raznovrstnimi čustvi in mislimi ter bo zato težje ubesedil celotno zgodbo o svoji izgubi. Manj je tudi možnosti, da bo žalujoči že zbral dovolj moči, da bo lahko z odprtim srcem sprejemal zgodbe drugih, kar pa je za sodelovanje v programu nujno potrebno.
Vsak udeleženec se zaveže, da bo delil in poslušal z odprtim srcem ter spoštoval zasebnost in zaupnost drugih v skupini. Prav tako se zaveže, da bo prišel na vseh šest srečanj, ki trajajo po dve uri, se pripravil nanje po prejetih navodilih ter spoštoval pravila delovanja skupine.
Več o tem najdete v knjigi Preobrazba bolečine in na spletu https://duhovnosti.si/
Trimesečni program za žalujoče po samomoru njihovih bližnjih
Program deluje po enakih načelih kot program, ki je bil opisan, seveda pa je še posebej pozoren za žalujoče po samomoru bližnje osebe. Ker pogosto težko najdejo besede, s katerimi bi ubesedili svojo zgodbo, dobijo žalujoči različna vprašanja in tudi zapise nekaterih žalujočih, ki so izgubili bližnjo osebo zaradi samomor.
Razlogi za takšen program
1. Tisti, ki so doživeli izgubo bližnje osebe zaradi samomora, se srečujejo z občutki krivde, nemoči in vprašanj o vzrokih, zato se v taki skupini lažje odprejo, saj jih navzoči resnično razumejo.
2. Žalovanje za bližnjo osebo, ki je umrla zaradi samomora, se razlikuje od žalovanja za osebo, ki je umrla zaradi bolezni ali nesreče. Prav zato jim je lahko taka skupina v boljšo oporo.
3. Ker so vsi v podobnem položaju, lažje delijo drug z drugim svoje izkušnje in se pri tem počutijo razumljeni.
4. Žal je samomor še vedno močno nerazumljen in pogosto stigmatiziran, zaradi tega lahko žalujoči čutijo pritiske in nerazumevanje okolice. V zaprti skupini se počutijo varnejše in bolj sprejete, kar jim omogoča ozdravljajočo pot žalovanja in preobrazbo bolečine.
5.Program je prilagojen posebnim potrebam teh žalujočih in temelji na izkušnjah drugih, ki so že šli skozi ta proces, kar omogoča učinkovitejšo pomoč in oporo.
6. V šestih srečanjih po dve uri na vsaka dva tedna v skupini največ petih oseb lahko žalujoči delijo svoje bolečine, občutja in izkušnje z njihovo bližnjo osebo pred njegovo smrtjo. Tako se njihova prizadetost zaradi izgube postopoma preobraža ter se odkriva pot vključitve in nove navzočnosti bližnje osebe v njihovem življenju.
Trimesečni program za žalujoče starše po izgubi otroka zaradi samomora
Razlogi za ta program so podobni, kot so za vse žalujoče po samomoru bližnje osebe. Seveda pa ta program nudi staršem, ki so izgubili svojega otroka, še boljšo oporo, saj so vsi v podobnem položaju in se zato počutijo bolj razumljeni.
Ivan Platovnjak DJ
Možnost prijave na trimesečni program za vse žalujoče na različnih krajih v Sloveniji
Potrebna je predhodna prijava vsaj 10 dni pred začetkom programa.
V Ljubljani − Ignacijev dom duhovnosti: vodi p. Ivan Platovnjak DJ
Prijave: na spletni strani; po e-pošti info@ignacijevdom.si ali ivan.platovnjak@rkc.si; po telefonu info Ignacijev dom duhovnosti (051 613 374) ali p. Ivan Platovnjak (051 613 373).
Datum začetka nove skupine je viden na spletni strani Ignacijevega doma doma duhovnosti, tukaj.
V Mariboru: vodi ga. Ana Durič
Prijave: po e-pošti ana.duric@gmail.com; po telefonu 040 90 16 90.
Začetek nove skupine trimesečnega programa (šest srečanj po dve uri na štirinajst dni) bo, ko bo dovolj prijavljenih.
V Radencih: vodi ga. Lidija Kociper
Prijave: po e-pošti lidija.kociper@gmail.com; po telefonu 041 936 390.
Začetek nove skupine trimesečnega programa (šest srečanj po dve uri na štirinajst dni) bo, ko do dovolj prijavljenih.
Možnost prijave na trimesečni program za žalujoče starše po izgubi otroka zaradi samomora
Program poteka v prostorih Ignacijevega doma duhovnosti, Ulica stare pravde 11, Ljubljana.
Prijava: po spletu, po e-pošti info@ignacijevdom.si ali ivan.platovnjak@rkc.si; po telefonu info Ignacijev dom duhovnosti (051 613 374) ali p. Ivan Platovnjak (051 613 373).
Koordinator programa in skupine: p. Ivan Platovnjak, jezuit, član ekipe Ignacijevega doma duhovnosti in profesor na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani.
Možnost prijave na trimesečni program za žalujoče po samomoru njihovih bližnjih
Program poteka v prostorih Ignacijevega doma duhovnosti, Ulica stare pravde 11, Ljubljana.
Prijava: po spletu, po e-pošti info@ignacijevdom.si ali ivan.platovnjak@rkc.si; po telefonu info Ignacijev dom duhovnosti (051 613 374) ali p. Ivan Platovnjak (051 613 373).
Koordinatrja programa in skupine: p. Ivan Platovnjak, jezuit, član ekipe Ignacijevega doma duhovnosti in profesor na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani in ga. Julija Božič, magistra psihologije, ki je pred šestimi leti izgubila brata zaradi samomora in se je dvakrat udeležila trimesečnega programa za žalujoče.